Placa de peso da CPU OK2038A

1.Treinos em casa: uma adição conveniente às academias domésticas, as placas de peso permitem exercícios de força eficazes sem equipamentos extensos.

2. Sobrecarga progressiva: Aderindo ao princípio da sobrecarga progressiva, as placas de peso aumentam gradativamente a resistência, estimulando o crescimento e a força muscular.

3.Variedade e personalização: Ao ajustar o peso, os treinos podem ser adaptados às metas e níveis individuais de condicionamento físico.

4. Fitness em grupo: as placas de peso aparecem com destaque em aulas de fitness em grupo, como body pump, proporcionando exercícios abrangentes.

5. Desempenho esportivo: Os atletas incorporam placas de peso em regimes de força e condicionamento para melhorar seu desempenho em diversos esportes.

6.Treinos básicos: As placas de peso introduzem instabilidade nos exercícios básicos, como torções russas, amplificando seu impacto.