O anúncio publicitário de OK9105B ajusta o banco 3.0 com movimento do rolamento

O banco de ajuste comercial pode ser usado para práticas de ombros, como apertos de ombros com peso de mão, elevações paralelas e elevações frontais.Essas atividades concentram-se nos músculos deltóides e aumentam, em geral, a força e a solidez dos ombros.