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OK2007
OKPRO
Placas de pára-choques são pesos especializados usados principalmente em levantamento de peso e treinamento de força.Eles têm um design diferenciado e são utilizados em contextos específicos:
Levantamento de peso olímpico: As placas de proteção são essenciais nas disciplinas de levantamento de peso olímpico, como o arranco, o arremesso e o arremesso.Essas placas são projetadas para serem largadas de cima, permitindo que os levantadores pratiquem movimentos explosivos sem danificar o chão ou as placas.
CrossFit: As placas bumper são essenciais nos treinos CrossFit, onde movimentos dinâmicos e exercícios de alta intensidade são comuns.Eles facilitam a queda segura de pesos durante treinos intensos.
Aptidão Funcional: Placas de proteção são utilizadas em rotinas de aptidão funcional que enfatizam movimentos da vida real.Eles permitem uma ampla gama de exercícios, minimizando o risco de danos.
Drop Sets: As placas bumper são úteis para drop sets, uma técnica de treinamento em que o peso é reduzido rapidamente entre as séries para fadigar os músculos de forma eficaz.
Treinamento com barra: as placas de proteção são combinadas com barras para exercícios como levantamento terra, agachamento e desenvolvimento.Eles proporcionam flexibilidade no ajuste do peso e minimizam o impacto quando a barra é abaixada.
Placas de pára-choques são pesos especializados usados principalmente em levantamento de peso e treinamento de força.Eles têm um design diferenciado e são utilizados em contextos específicos:
Levantamento de peso olímpico: As placas de proteção são essenciais nas disciplinas de levantamento de peso olímpico, como o arranco, o arremesso e o arremesso.Essas placas são projetadas para serem largadas de cima, permitindo que os levantadores pratiquem movimentos explosivos sem danificar o chão ou as placas.
CrossFit: As placas bumper são essenciais nos treinos CrossFit, onde movimentos dinâmicos e exercícios de alta intensidade são comuns.Eles facilitam a queda segura de pesos durante treinos intensos.
Aptidão Funcional: Placas de proteção são utilizadas em rotinas de aptidão funcional que enfatizam movimentos da vida real.Eles permitem uma ampla gama de exercícios, minimizando o risco de danos.
Drop Sets: As placas bumper são úteis para drop sets, uma técnica de treinamento em que o peso é reduzido rapidamente entre as séries para fadigar os músculos de forma eficaz.
Treinamento com barra: as placas de proteção são combinadas com barras para exercícios como levantamento terra, agachamento e desenvolvimento.Eles proporcionam flexibilidade no ajuste do peso e minimizam o impacto quando a barra é abaixada.
